湿热体质的人应该怎么吃？
发布时间：2026-01-09 21:12:55 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，要清利。 【湿热
。
简介： 湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，要清利。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴，以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，要清利。体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、湿热口苦、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该
形体特征：形体中等或偏瘦。湿热
常见表现：面垢油光，体质易生痤疮，应该口苦口干，湿热身重困倦，体质大便黏滞不畅或燥结，应该排尿短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，少甜食，以温食为主。
调养方法：少吃甜食，口味清淡。湿热体质者要少吃甜食、辛辣刺激的食物，少喝酒。比较适合湿热体质的食物，如绿豆、苦瓜、丝瓜、菜瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、薏米、西瓜、兔肉、鸭肉、田螺等；不宜食用麦冬、燕窝、银耳、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等滋补食物。
相关文章
นักสกีรวมตัวแปรขบวนเป็นรูปหัวใจ ไว้อาลัยเหยื่อไฟไหม้บาร์ที่สวิส
นักสกีรวมตัวแปรขบวนเป็นรูปหัวใจ ไว้อาลัยเหยื่อไฟไหม้บาร์ที่สวิส2026-01-09How I Found a $1,200 Business Class Ticket to Europe
73I almost clicked away. A business class fare for $1,200? I figured it was one of those phantom dea2026-01-09
:、一棵菜中，外层菜叶的维生素C比内层菜叶含量要多，叶部较茎部为多，所以要尽量少丢弃菜边和外层菜叶； 、蔬菜要先洗后切； 、蔬菜要随切随炒，不要放在水里久泡，否则会使蔬菜中的可溶性维生素和无机盐溶解2026-01-09
百度云网盘看大片教程有时候，我们找到了很多资源，却不知道如何利用百度网盘来直接观看，接下来，就带着大家一起来体验一下吧。1/61、登陆百度云账号，进去以后，我们一般会在主页面上看到好多别人分享的资源，2026-01-09
北京时间1月8日消息，记者罗马诺更新了曼联选帅情况，目前球队名宿索尔斯克亚是临时主帅的首选，卡里克也在选择范围之内，红魔考虑在夏窗再寻找一位合适的正式主帅。罗马诺表示，虽然切尔西和曼联在一周之内先后迎2026-01-09
给你自由我失去了所有张雷给你自由我失去了所有作词：潘峰曲编：喜波混缩：阿KEN演唱：张雷出品人：赵小兵LRC BY ：吉时雨QQ 132 7269 041www.555uuu.cn ★别告诉我你走的理2026-01-09
最新评论