萝卜or白菜汤羹篇——【萝卜丝鲫鱼汤】
发布时间：2026-01-17 09:18:32 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论鲫鱼营养丰富，除了有良好的催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。白萝卜汤对排气、排便有促进作用，可以使产妇早进食，得到充分营养，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。我女儿是
。
鲫鱼营养丰富，萝卜除了有良好的白菜卜丝催乳作用之外，还能帮助妈妈们更好的汤羹汤恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝白萝卜汤对排气、鲫鱼排便有促进作用，萝卜可以使产妇早进食，白菜卜丝得到充分营养，汤羹汤有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。篇萝
我女儿是鲫鱼母乳喂养到她10个半月，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条、白萝卜半个（约400克）、白菜卜丝生姜4片、汤羹汤葱2根、篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼料酒1/2茶匙、凉水2000毫升
做法：
1、 新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。
2、 白萝卜切丝、姜切片，葱切段备用。
3、 洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
4、 鱼煎好后，在锅里加入2000毫升凉水，加入葱和姜煮至沸腾。
5、 水初沸时，加入白萝卜丝，盖上锅盖，中小火慢炖半小时。
6、 炖至汤色奶白，加盐调味，撒葱花即可。
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘锅，并且要擦干鱼皮水分。
◎用凉水，可以更好的溶解出鱼的营养物质。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
湖北恩施骑师覃勇在澳洲斩获第46冠！中国唯一有海外执照的职业骑师
当地时间2月28日，中国湖北恩施土家族骑师覃勇在澳大利亚迎来第46个冠军头马！在新南威尔士州北部河流地区的卡西诺Casino）赛马场第二场途程1400米、奖金2.2万澳币的比赛中，覃勇策骑4岁骟马“快2026-01-17
在中国古代历史的长河中，秦朝的统一战争无疑是一段波澜壮阔的篇章。然而，在这场规模空前的征服之战中，秦瓯战争以其激烈程度、持续时间以及战略意义，成为了秦朝统一战争中最难打的一仗。本文将从多个角度，深入剖2026-01-17
北京时间12月30日消息，据多位媒体人爆料称，中超俱乐部成都蓉城接近与澳大利亚籍教练约翰·阿洛伊西签约，他是浙江队新帅罗斯·阿洛伊西的弟弟。媒体人李璇在社媒写道：“罗斯·阿洛伊西和约翰·阿洛伊西，202026-01-17
FS无意间凭借其阴郁的暗黑奇幻经典《恶魔之魂》创造了整个子类型，而这一子类型随后在极为相似的《黑暗之魂》中获得了广泛认可。然而，开发过《Peak》和甲壳类动作RPG《蟹蟹寻宝奇遇》的工作室Aggro2026-01-17
原料：心里美萝卜、干红辣椒、香菜、炒熟芝麻。做法：1、心里美萝卜清洗干净，去头去蒂，削去一层薄皮；2、用刀把萝卜皮削成小片，每片皮上要带点萝卜肉；3、削好的萝卜皮在冰水中浸泡20分钟，捞出沥干；4、用2026-01-17
在铃兰之剑为这和平的世界游戏中，特莉丝是一位传奇女术士，部分玩家不知道特莉丝技能应该如何搭配，下面就为大家带来铃兰之剑为这和平的世界中特莉丝的技能搭配与玩法，有需要的玩家可以参考。铃兰之剑为这和平的世2026-01-17
最新评论